前言
非遗，作为文化的瑰宝，跨越国界，架起了不同文明之间的桥梁。在全球化浪潮冲击文化基因库的今天，非遗正经历着从"博物馆标本"到"活态生命体"的蜕变。
杭州西溪天堂国际旅游综合体，以湿地生态系统为基底，黛瓦白墙与苍翠湿地相映成趣，矶崎新、大卫·奇普菲尔德等建筑大师的作品与千年水文系统展开时空对话，构建起自然遗产与人文遗产的共生场域，为非遗的当代表达提供了绝佳叙事场景。
2025年，我们将在西溪拍摄非遗美学摄影作品，结合西溪自然环境、酒店建筑群、非遗艺术、女性视觉。为此，我们将陆续邀请与“西溪”拥有不同缘分的女性们，作为摄影作品的主角，通过真实的记录，展现这些女性们的成长与思考、挑战与成就。用镜头记录传承，用光影讲述故事，谱写非遗文化的影像诗。
第五期：非遗醒狮
本期人物：沈亚宾
重新定义健康管理：身心共养，引领新时代的健康文化
在物质丰盈的现代社会，人们对健康的追求已不再局限于“无病即安”，而是转向更高层次的“主动健康”。健康管理，这一曾经被狭隘理解为体检和医疗的概念，如今正被赋予全新的内涵——它是个性化的、科技赋能的、融合文化的、贯穿生命全周期的系统性工程。
作为大健康领域的创新品牌，爱康悦养正以先锋姿态，重新定义新时代的健康管理理念，引领一场关乎生命质量的健康革命。
西溪之韵，喧嚣城市中的生态悦养
2022年11月，爱康集团正式宣布旗下首家“爱康悦养旗舰中心”落地杭州西溪天堂，中心总建筑面积7000平米。爱康悦养旗舰中心是爱康集团秉以二十余载成熟健康管理运营体系为基石，以自然生态禀赋与高品质隐世度假环境为依托打造的集“身心检评、康疗修养”于一体的世界级医疗康养中心。在西溪的水韵文脉之间，尽享鲜氧生活，唤醒身心活力。
于自然中窥见繁华盛景，在都市里寻得隐奢秘境，吐纳之间皆为清风鲜氧，杭州西溪天堂这一方曲水绿荫环绕的“天堂绿肺”，是藏于城市褶皱中连接市肆清波的天然疗愈场，亦是爱康悦养旗舰中心的首选落成地。
身心共养，健康管理的更高维度
“我们认为健康不仅是身体层面的养护，更是精神文化的滋养。就像非遗醒狮表演中蕴含的刚柔并济、动静相宜的哲学，舞狮者通过协调的动作与呼吸调节，既能强健体魄，又能培养专注力与团队协作精神。如何让用户在健康管理中实现身心平衡，是我们一直探讨的课题。”爱康悦养常务副总经理沈亚宾说到。
真正的健康，从来不止于生理指标的正常。快节奏的生活、高压的工作环境、复杂的社会关系，无一不在影响着现代人的心理状态。爱康悦养深刻理解这一点，因此在健康管理体系中融入了心理健康支持模块。
通过专业的心理评估、正念训练课程和一对一咨询，爱康悦养帮助用户缓解焦虑、改善睡眠、提升情绪韧性。这种“身心共养”的模式，契合了世界卫生组织对健康的定义——健康是身体、精神和社会福祉的完整统一。
科技赋能，让健康管理更智能
在数字化浪潮下，健康管理正经历前所未有的技术革新。零下110°C至140°C的超低温氮气冷舱，人体将经历一场奇妙的“自愈”之旅，2-3分钟的“冷冻疗法”，将激活生命系统悄然重启。60分钟置身日本高端O₂ BOX微压氧舱内，辅以BrainCo安睡仪，安然助眠，以氧为养，焕活机体免疫。
爱康悦养健康生活中心一系列国际前沿“黑科技”带来的前所未有“智”愈体验，将与疼痛管理、平衡训练等物理疗法相得益彰，帮助宾客最大限度、最短时间唤醒身心活力，看得见身体状态的显著改善，更能照见生命的更多种可能。
结语：健康，是一种生活方式
随着爱康悦养落地杭州西溪天堂，湿地美景触手可及，构筑了一片能够让灵魂自由舒展的静谧空间。
一叶摇橹船隐溪泛舟，踏上爱康悦养专属航线，便似踏入了一场与自然相拥的绮梦，沉浸式聆听水鸟争鸣，静赏四季美景流转，仿若与天地相通，让生命回归轻盈。
健康管理的终极目标，是让健康成为一种习惯、一种文化、一种生活方式。爱康悦养，正以坚定的步伐，引领我们迈向更健康、更美好的未来。
非遗科普：醒狮
醒狮，是中国极具代表性的民间舞蹈和传统体育项目，主要流行于中国南方（如广东、广西）及海外华人社区。它并非单纯的舞狮表演，而是一种集武术、舞蹈、音乐、工艺美术于一体的综合性文化艺术形式，承载着驱邪避害、迎祥纳福的美好愿望。
2006年，“广东醒狮”被列入第一批国家级非物质文化遗产名录。
如今，醒狮不仅在中国民间广泛传承，也走进了学校和专业团体。它既是传统文化的活化石，也在不断创新，与现代元素（如流行音乐、街舞）结合，吸引了更多年轻人的喜爱，展现出旺盛的生命力。
