可以向银行提交停息挂账的申请，需要与银行进行协商，说明个人的资金不足，暂时无法进行还款并提交相关的证明材料停息挂账经常出现在信用卡使用额度太多无力偿还的情况，这时向银行提出停息关账申请可以减轻自己付利息这块的压力
若个人实在没有能力偿还信用卡账单，可以电话联系银行客服协商停息分期还款
采取积极真诚的态度，主动和银行协商，要求银行给予还款宽限期，按照先轻后重的原则，逐步还款，同时自己要想尽办法积极赚钱或借钱还款，只要你不回避，表现出真诚的还款态度和意愿，基本上银行都会给你一个公平协商的机会，并且制定出一套符合你实际情况的还款方案，还可能争取到免除滞纳金和部分利息的机会
逾期可能会影响个人征信，情节严重可能涉嫌刑事犯罪建议与贷款人协商制定还款计划分期付款，如利息过高可以起诉要求降息如认为贷款方存在过错，可通过诉讼确认，要求不还或者少还金额
银行停息挂账技巧和方法有哪些
停息挂账申请技巧和方法如下
1、主动联系放贷机构用户想要申请停息挂账，需要主动联系放贷机构，因为放贷机构不会主动让用户停息挂账通过拨打客服热线，用户就可以联系上放贷机构向客服提出停息挂账的申请后，客服一般会给出答复，即是否受理用户的申请
2、多次拨打客服热线用户向客服提出停息挂账的申请，一般来说，首次申请客服会直接拒绝因此，后续用户需要多次拨打客服热线，直到客服受理申请为止这期间，请注意说话的语气，尽量态度诚恳地与对方进行沟通，被拒绝后也不要恼羞成怒
3、上传证明材料客服受理用户停息挂账的申请后，通常会开通一个上传证明材料的窗口，用户需要通过指定窗口来上传证明材料证明材料的作用是证明自己确实非恶意逾期，且有特殊原因导致无力还款一般来说，证明材料真实、有效，那么用户就有很大的概率可以通过审核
4、客服回电给用户客服审核需要花费几个工作日的时间，之后会回电给用户如果用户通过了审核，那么双方就可以协商还款的方案而用户未通过审核，可以向客服申请重新提交证明材料
5、双方协商还款方案客服会直接给一份还款方案给用户，方案一般是分期归还逾期的欠款，还款期间不再收取逾期利息，这样停息挂账的目的就达到了如果用户同意这份方案，那么需要签字进行确认而用户对还款方案有异议，可以直接在电话中提出，这样双方会再次就方案进行讨论
6、按照协商方案还款双方就协商的还款方案达成一致后，用户就需要按照新的方案来还款还款期间，必须按时还款，否则协商的方案会自动作废一旦还款方案作废，放贷机构就会重新开始收取逾期利息
