近日有媒体报道日本进入流感大流行期，并可能在即将入冬的亚洲和欧洲国家引发疫情。随着气温下降，不少市民对此有所担忧。解放日报·上观新闻记者就此采访权威专家、复旦大学附属中山医院感染病科主任胡必杰教授进行科普，专家澄清：流感季与流感大流行是两个概念，目前监测数据来看，我国流感发病总体平稳，无需过度恐慌。
首都医科大学附属北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾介绍，今年日本从10月份就开始进入流感季，比往年要早了一个多月。英国、德国、意大利近期也发现流感病例开始明显增加。所以很多专家也认为今年流感季可能会更早一些，另外感染人数会更多。从毒株类型上来说，今年报告的毒株主要是甲型H3N2，而去年是甲型H1N1，因此大众对今年流行的H3N2毒株免疫力就会更低一些，要引起重视。
世卫组织将每年的11月1日定为“世界流感日”，专家对此解释，因为北半球国家在11月前后进入流感季，需要为流感的防治做好充分准备。
近期冷空气活动频繁，全国多地遭遇“断崖式降温”，流感防控也成为各方关注焦点。中国疾控中心日前发布的流感监测周报显示，目前我国南方省份流感活动上升。专家预测，受多方面因素影响，今年我国的流感流行季可能提前到来。
流感进入高发季，什么时候接种疫苗？
为达到良好预防效果，流感疫苗推荐接种时间为9—11月。若未及时接种，整个流行期内仍可接种。一般来说，接种流感疫苗2~4周后可产生具有保护水平的抗体，对抗原类似毒株的保护作用可维持6~8个月。
且由于流感病毒变异快，每年流行的毒株都可能不同，因此，流感疫苗需要每年接种，以确保接种者获得针对当年流行毒株的最新保护。
这五类人群应及时接种
国家卫生健康委建议，所有6月龄以上且无接种禁忌的人群都需要每年接种流感疫苗。以下这五类高危人群感染流感病毒后易发展为重型/危重型病例，应给予高度重视，提前接种疫苗，出现症状后及时进行流感病毒核酸检测及其他必要检查。
①年龄小于5岁的儿童（年龄小于2岁更易发生严重并发症）；
②大于65岁的老年人；
③肥胖者；
④妊娠及围产期妇女；
⑤伴有以下疾病及状况者：慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病（高血压除外）、肾病、肝病、血液系统疾病、神经系统及神经肌肉疾病、代谢及内分泌系统疾病、恶性肿瘤、免疫功能抑制等。
接种流感疫苗不但可以起到较好的预防效果，还能建立免疫屏障，预防流感在人群中传播。
生活中还能如何做好流感预防的措施？
1、强化个人防护：勤洗手，合理选择防护装备，如口罩、手套等。特别是密集场所，加强个人防护措施更为重要。
2、避免接触患者或疑似病例：尽量避免接触已感染的患者或疑似病例，以减少感染的风险。
3、家庭备药，准备退烧药、止痛药和板蓝根颗粒等中成药和体温计等，以备急用。
4、中药预防：在易对冷空气过敏，呼吸道感染性疾病高发的秋冬季节，除了要健康饮食、科学睡眠、戴口罩、减少出门外，还可以备一些抗病毒中成药如白云山板蓝根颗粒，预防流感，健康过秋冬。
临床试验统计分析显示，板蓝根颗粒对鼻塞、咽喉不适等感冒早期症状具有非常好的疗效。广州中医药大学第一附属医院耳鼻咽喉科主任 阮岩医生介绍：上呼吸道感染主要症状是发热、咽痛咽干、咳嗽还有鼻炎等问题，如流清鼻涕、鼻塞等，中医认为上呼吸道感染是因为人体脏腑功能失调，就是我们常说的抵抗力下降，其中最常见的是急性咽炎、急性扁桃体炎。在这些咽喉疾病里，中医认为清热、解毒、利咽是最常用的方法。一些常用的中药，比如板蓝根、金银花、连翘、菊花，有很好的治疗效果。
药店陈列在售的白云山板蓝根颗粒
6、保持健康的生活方式，加强体育锻炼，注意休息，避免过度劳累，多吃蔬菜水果，多喝水，增强机体抵抗力。一旦出现高热、全身酸痛等流感样症状，应佩戴口罩，及时到正规医疗机构就诊，不要自行诊断用药。
（本文综合来来源：解放日报、央广网、央视新闻、国家应急广播等，具体用药请在专业医生指导下进行）
